¿Qué es la distimia y el trastorno distímico?

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Hay palabras cuyo significado a veces es mejor no conocer, ya que eso implica tener un contacto estrecho. En el caso de hoy te queremos hablar de qué es la distimia, una enfermedad que a irremediablemente se confunde y se asocia a la depresión. No obstante, entre ambas afecciones hay síntomas distintos. De ahí que queremos explicarte muy bien también la diferencia entre distimia y depresión, de modo que seas capaz de darle solución.

¿Qué es la distimia o depresión crónica?

Si es la primera vez que oyes hablar de esta palabra y no sabes qué es la distimia, te diremos que es una especie de depresión crónica. Es decir, es un trastorno depresivo persistente que continúa en el tiempo y que hace que estés más triste entre otros muchos síntomas que te contaremos más adelante.

La palabra distimia proviene del griego y su significado es melancolía. Por tanto, como puedes comprobar este trastorno repercute en las emociones de las personas, lo que altera y empeora nuestro estado de ánimo.

 

Síntomas de la distimia

El trastorno de la distimia, lamentablemente, se puede alargar durante largo tiempo, incluso años. De ahí que pueda alterar tu comportamiento y tus relaciones familiares y laborales. A continuación te mostramos cuáles son los principales síntomas de la distimia:

  • Tienes baja autoestima.
  • Te vuelves incapaz de tomar decisiones y las pospones.
  • Puedes padecer insomnio u otros problemas para dormir.
  • Te vuelves menos productivo.
  • Tristeza.
  • Pierdes el interés por las actividades o cosas que antes te gustaban.
  • Sensación de ser menos que los demás.
  • Pierdes el apetito.
  • Tienes menos curiosidad que antes.
  • Te aíslas de las relaciones sociales.

 

¿Cuál es la diferencia entre distimia y depresión?

Dado que la depresión y distimia comparten síntomas, es normal que se puedan acabar confundiendo. A la hora de determinar de qué enfermedad se trata, hay dos aspectos principales con los que se pueden diferenciar la distimia y la depresión. Son estos:

  • La intensidad. Por un lado, lo más habitual es que la intensidad de los síntomas de la distimia tienden a ser menores que los de la depresión.
  • Duración de la enfermedad. Quizá, esta sea la principal diferencia entre la distimia y la depresión. Mientras que los efectos de la distimia se alargan en el tiempo, los síntomas de la depresión desaparecen antes y no se prolongan durante un periodo tan largo.

 

Entendiendo el trastorno distímico

La distimia tiene otro nombre asociado, en este caso el de trastorno distímico. Si te preguntas a quién afecta en mayor medida la distimia, decirte que se da en mujeres menores de 64 años. Les afecta más que a los hombres en cualquier rango de edad y, como dato, debes saber que el trastorno distímico aparece en el 5%-6% de la población mundial sin importar su sexo.

 

¿Tiene la distimia diagnóstico?

Así es, el trastorno distímico se puede diagnosticar. Se ha podido comprobar que la distimia se presenta junto a otras enfermedades, así como con otros trastornos psiquiátricos. Estos son los ejemplos más claros:

  • Ansiedad.
  • Cáncer.
  • Consumo de drogas.
  • Diabetes.
  • Cardiopatía coronaria.

Para efectuar un correcto diagnóstico de la distimia, es primordial que un psiquiatra realice un examen psiquiátrico minucioso y lo complete con su historial médico. A partir de ese informe, se podrá valorar cuál puede ser el tratamiento a seguir para este trastorno distímico tan dañino para el bienestar de las personas.

 

Tratamiento para la distimia

Antes de comenzar cualquier tratamiento para la distimia, debemos dejar claro que no es algo que te puedas recetar. Al ser un trastorno depresivo crónico, el tratamiento debe contar con la supervisión de un profesional de la salud mental. Hay diferentes factores que pueden variar el tratamiento. Los más comunes son la edad, el estado del trastorno, el estado general de la salud y la tolerancia a los medicamentos.

Con esos datos en mente, te vamos a detallar en qué puede consistir el tratamiento para la distimia, ya sea por separado o combinándolos:

  • Terapia de psicoterapia con la que intentar modificar la visión que tiene el paciente de sí mismo.
  • Uso de medicamentos antidepresivos que se pueden combinar con las mencionadas terapias de psicoterapia.
  • Terapia electroconvulsiva.

 

Fotografía – freepik

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