El coronavirus COVID-19 en personas mayores

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El coronavirus, conocido como COVID-19, es un tema de actualidad que debemos tener muy presente en el ámbito del cuidado de personas. El coronavirus en personas mayores tiene un mayor riesgo, y por eso creemos que es conveniente hablar de sus síntomas y de cómo prevenirlo.

El incremento de casos del coronavirus en España hace que debamos estar informados, y por eso queremos compartir contigo consejos sobre la prevención del coronavirus en cuidadores.

Prevención del coronavirus en personas mayores

Por el momento no existe ninguna vacuna para el coronavirus Covid-19. Esto hace que, más que nunca, la prevención del coronavirus en personas mayores tome una mayor importancia. Hablamos de las personas mayores, sobre todo, porque son el sector de la población que se ve más afectada. Para evitar un contagio, por tanto, la higiene toma un papel fundamental. Te animamos a que veas el siguiente vídeo en el que hablan en la Sexta sobre las medidas básicas de prevención:

Tras ver el vídeo, te detallamos a continuación las acciones que puedes tomar para prevenir el coronavirus:

  • Evitar el contacto con personas infectadas.
  • Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o soluciones alcohólicas.
  • Protegerse la nariz, ojos y boca.
  • Usar mascarilla si se está en contacto con posibles infectados. Las mascarillas recomendadas para el coronavirus son las mascarillas ffp2 o ffp3. Si quieres más información, te animamos a que leas las mascarillas que protegen frente al coronavirus.
  • Cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo desechable si se estornuda o tose.
  • Evitar el contacto con animales vivos o muertos de granja o salvajes en las zonas afectadas por el virus.
  • Para las personas mayores de 65 años, se recomienda no salir de casa.

 

Recomendación para las personas mayores mientras dure el coronavirus

Una vez expuesta la manera de actuar para evitar un contagio, los adultos mayores deben de seguir otra serie de recomendaciones para estar lo más sanos posibles. Te mostramos unos consejos que pueden ayudarte en esa tarea:

  • Realizar ejercicio físico moderado a diario.
  • Dejar los malos hábitos y no consumir alcohol ni fumar.
  • Comer sano con una alimentación variada. Tienes que evitar ingerir los alimentos procesados.
  • No dejar de lado la vida social. Hoy en día, gracias al móvil se puede hablar por videoconferencia. Y siempre está el teléfono para no sentirse solo y evitar una depresión.
  • Huir del estrés. Hay tal cantidad de información negativa que llega a través de Internet, la televisión y la radio, que es mejor desconectar un poco y no estar todo el día pendiente. Más, si cabe, con todas las noticias falsas que se filtran y tanto alarman a la sociedad.

 

Qué es el coronavirus COVID-19

Los coronavirus existen desde hace muchos años. De hecho, se descubrieron en los años 60, si bien es cierto que todavía no se ha identificado su origen. Hay diferentes tipos de coronavirus, y el Covid-19 es el último en llegar. El nuevo coronavirus ha sido provocado por el virus SARS-CoV-2. Y como hemos mencionado con anterioridad, las personas ancianas son las más vulnerables.

Para que te hagas una idea, los coronavirus son causantes de enfermedades tan comunes como un resfriado, aunque pueden derivar en enfermedades graves. Un ejemplo claro es el síndrome respiratorio grave, que se puede decir que es una neumonía más dañina que la habitual. Como has podido comprobar, el coronavirus afecta a las vías respiratorias, por lo que las medidas de prevención son similares a las neumonías o resfriados.

 

Cuándo y dónde se originó el Covid-19

El brote del coronavirus se originó en China Central, más concretamente en la ciudad de Wuhan. Esta ciudad pertenece a la provincia de Hubei, y tiene una población aproximada de 12 millones de habitantes. El primer caso del coronavirus se reportó el 30 de diciembre del 2019, momento en el que el Comité de Salud Municipal de la ciudad de Wuhan alertó sobre una neumonía de causa todavía desconocida.

El origen del COVID-19, a día de hoy, todavía no está muy claro. Se sospecha que la transmisión fue de un animal a una persona, pero no se ha podido afirmar de qué animal. E incluso todavía existe la hipotesis de que algún animal se infectara igual que un humano.

 

Síntomas del coronavirus en adultos mayores

El coronavirus puede no contener ningún síntoma, o bien apercibirse por medio de síntomas respiratorios leves o agudos. Los síntomas del coronavirus en personas mayores son los más graves, seguidos de las personas con las defensas bajas o con enfermedades previas. Entre ellas, los ancianos con cáncer, insuficiencia renal, enfermedades pulmonares, diabetes o inmunodepresión son las que se pueden ver más afectadas.

A través del siguiente listado, te queremos mostrar los síntomas del coronavirus en personas mayores. Al menos los más comunes y los que conocemos hasta ahora:

  • Fiebre.
  • Malestar general.
  • Tos.
  • Dolor de cabeza y de garganta.
  • Insuficiencia respiratoria aguda. Esto es, problemas para respirar.
  • Secreción y goteo nasal.
  • Escalofríos.
  • Dolor muscular.
  • Neumonías.
  • Pérdida de gusto y olfato.
  • Náuseas o diarrea.

 

Qué hacer en caso de tener síntomas de coronavirus

En el caso de que creas que tu familiar mayor o tú tengáis síntomas del coronavirus por haber estado en contacto con un portador, debes seguir una serie de acciones. Los síntomas, te recordamos, serían respiratorios, con posible tos y fiebre. A continuación te damos las pautas que recomienda seguir el Ministerio de Sanidad.

  • Quedarse en el domicilio.
  • No ir al hospital. Esto podría llevar a infectar a otras personas.
  • Contactar con los servicios de salud.

Cada comunidad autónoma tiene un número de teléfono habilitado para tratar el coronavirus. Si no lo sabes, en el siguiente post te mostramos a qué número de teléfono debes llamar si tienes síntomas de COVID-19.

Tras llamar al teléfono habilitado y realizarte una serie de preguntas, los servicios sanitarios valorarán tu situación o la de tu ser querido. En el caso de que crean que tienes un positivo de coronavirus, entonces activarán el protocolo de sanidad y procederán a evaluarte. Y en el caso de determinar que tienes el COVID-19, te harán un seguimiento telefónico para evaluar tu progresión los siguientes días.

 

Los ancianos son más vulnerables al coronavirus COVID-19

Las personas más afectadas de la gripe son las personas mayores, las inmunodeprimidas y aquellas que sufren patologías cardíacas o respiratorias. Por lo tanto, es comprensible que estos grupos sean también más vulnerables a contagiarse con el COVID-19. Como apunte, decirte que tanto el coronavirus como la gripe son dos enfermedades que tienen el potencial de derivar en una neumonía.

La mortalidad y las complicaciones graves del coronavirus se concentran en personas mayores. Así lo explica, al menos, el Centro Chino para el Control y Prevención de Enfermedades en un estudio epidemiológico que ha realizado. Mirando las estadísticas del COVID-19 en China, un 50% de las muertes se producen en pacientes mayores de 70 años. Superando esa barrera de edad, a partir de los 80, 1 de cada 7 personas con coronavirus muere. Como es lógico estos datos varían en los demás países, incluido España, ya que la atención recibida de los pacientes varía en función de los sistemas sanitarios.

 

El sistema inmunitario en nuestros mayores es más débil

El cuerpo tiene diversas herramientas para luchar contra las infecciones. En el momento que un patógeno entra en el cuerpo, su función es expandirse lo más rápido posible. Por su parte, el sistema inmunitario trata de dar una respuesta a ese agente externo lo antes posible.

En el caso de nuestros mayores, el sistema inmunitario se debilita con el paso de los años. Esto hace que les resulte más complicado luchar contra las células infectadas, lo que irremediablemente empeora el estado de salud y las defensas. Otro aspecto que influye en esta merma es la inflamación crónica de bajo grado, así como la reducción de la capacidad de atención del sistema inmune. Por consiguiente, esta reducción de facultades hace que el cuerpo no pueda responder como debe ante una infección viral como el coronavirus. Y esto, a la postre, puede provocar una complicación grave de salud e incluso la muerte.

 

Cómo se contagia el coronavirus y cuál es el periodo de incubación

El COVID-19 de Wuhan se contagia por el contacto humano o por el aire, por lo que hay que mantener una distancia de 1 metro con una persona con síntomas de infección. A fin de cuentas, el contagio se efectúa por medio de las pequeñas gotas de saliva que expulsa un infectado al toser. La persona infectada, puede tocar con las manos esa saliva al pasarla por su nariz y boca. Esto hace que también pueda dejar el virus en cualquier superficie al contacto con su mano.

Hasta el momento se creía que el periodo de incubación del coronavirus era de 14 días. No obstante, los últimos estudios indican que el periodo de incubación puede llegar hasta los 24 días. Conocer el periodo de incubación del coronavirus es muy importante, ya que es en esta etapa cuando se contagia el virus. Por consiguiente, esta etapa es en la que mayor cuidado deben tener las personas de la tercera edad.

 

¿Debo preocuparme por el COVID-19?

Para contraer el coronavirus debes haber viajado o haber vivido en zonas de riesgo durante el último mes, haber estado en contacto con un infectado o encontrarte en un foco de contagio. Dado que este coronavirus se ha convertido en una pandemia y en España ha golpeado muy fuerte, realmente todos estamos expuestos. Aún y todo, debes mantener la tranquilidad. Lo más recomendable es que te tomes en serio el riesgo de contagio y te informes. Quedarte en casa salvo una urgencia y no salir de casa si eres mayor de 65 años.

Nuestra recomendación es que te mantengas informado sobre la evolución de la situación en el lugar donde vives. De igual modo, te instamos a que sigas las medidas de seguridad que proponga tu país o comunidad para protegerte del coronavirus en todo momento. De hecho, lo más sensato es seguir los consejos de las autoridades sanitarias de tu localidad.

El COVID-19 puede ser grave e incluso mortal en casos determinados. Como hemos indicado anteriormente, las personas mayores y las que tienen patologías previas como pueda ser una diabetes, hipertensión arterial o problemas cardíacos, son las más vulnerables. No obstante, queremos que sepas que en la mayoría de casos el COVID-19 se queda en una enfermedad leve que el propio cuerpo puede curar.

 

¿Existe una vacuna para el coronavirus?

Pese a que los epidemiólogos de todo el mundo están trabajando en una vacuna para el coronavirus, todavía no hay disponible ninguna cura. Ni para las personas mayores ni para el resto de la población. En este sentido, el mejor remedio contra el coronavirus es el distanciamiento social y evitar el contacto con superficies que estén potencialmente contaminadas.

Hay muchas investigaciones en proceso, pero pasarán bastantes meses o incluso años hasta que se dé con una vacuna homologada y con todos los controles de seguridad. Debido a lo comentado anteriormente, la mejor alternativa para no contraer el COVID-19 es quedarse en casa y limitar las salidas a lo estrictamente necesario. Al menos de momento.

 

Última hora del coronavirus en España

Si bien hace varias semanas la propia Organización Mundial de la Salud (la OMS) calificaba de reducidas las posibilidades de que el coronavirus se expandiera más allá de las fronteras de China y los países limítrofes, lo cierto es que ha cambiado la situación. La alerta se produjo por un brote de infección en el Norte de Italia, que se ha ido propagando rápidamente hasta llegar a España. La facilidad con la que las personas nos movemos actualmente a través de medios de transporte como el avión, hace que sea más sencilla la propagación de un virus. Esto ha hecho que lo que era una epidemia se haya convertido en una pandemia y se haya extendido por todo el mundo.

El número de decesos y de infectados sigue creciendo por el mundo. Y en España, sin ir más lejos, se decretó un estado de alarma que todavía no sabemos cuándo va a llegar a su fin. Sin embargo, las informaciones que nos llegan desde China son esperanzadoras. Y es que los casos del COVID-19 se han frenado. Esto nos lleva a pensar que las medidas de contención están funcionando, por lo que es un proceso que tendrá sus frutos tanto en Europa como en España y el resto del mundo.

 

Estado de alarma en España por el coronavirus

Desde el sábado 14 de marzo, el presidente del Gobierno de España Pedro Sánchez instauró el estado de alarma. Desde esta fecha los ciudadanos hemos tenido que quedarnos en casa sin salir de ella, salvo algunas excepciones como ir al supermercado, a la farmacia o a trabajar en sectores estratégicos. Coincidiendo con la Semana Santa estas medidas se volvieron aún más estrictas en cuanto a trabajar fuera de casa, pero desde el 13 de abril diversas fábricas han vuelto a la actividad.

Todavía no se sabe cuándo va a terminar el estado de alarma, pero sí que se sabe que las medidas irán siendo más flexibles conforme la curva del contagio del coronavirus disminuya.

 

¿Qué debes saber del nuevo coronavirus?

 

Tendencia de búsqueda del coronavirus en España

Hoy en día se puede medir el interés o la preocupación de las personas hacia un tema. Y está claro, a tenor de la gráfica superior, que cada día que pasa los españoles buscan más información acerca del coronavirus. Primero con su irrupción en Italia, y después con la llegada a España del COVID-19, tanto en Canarias como en la península, ha hecho disparar las búsquedas que los españoles hacemos en Google sobre este tema.

El gráfico está sacado de Google Trends, que es una herramienta con la que se puede observar los términos de búsqueda más populares. Por lo tanto, podemos afirmar que el coronavirus es un tema que preocupa. Y por este motivo hemos querido darte toda la información que necesitas. Ante todo, debes mantener la calma ya que la tasa de mortalidad del coronavirus está en el 2,3%. Este porcentaje hace que sea mucho menor al de otras enfermedades infecciosas. Por todo ello, desde Familiados te recomendamos tener tranquilidad y seguir las precauciones para la prevención.

 

Este artículo pone al día una entrada previa de este blog, actualizándola y mejorándola. El artículo original fue publicado el 10 de marzo de 2020.

13 comentarios
  • Miriam
    RESPONDER

    Interesante artículo. Creo que realizar buenos hábitos en la alimentación y la actividad física son recomendables para mantener nuestra salud en buenas condiciones por mucho tiempo. Pero existen varios factores por los que una persona mayor pueda contagiarse de este virus. Por ello creo que sería conveniente realizar chequeos con tu médico o cuadro médico para prevenir con antelación la aparición de problemas.

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